Devenez la meilleure version de vous-même !
La vie n'est pas toujours facile. Elle nous confronte à des épreuves qui testent notre résilience. Cependant, je crois fermement que ces défis peuvent être des tremplins vers l'épanouissement personnel.
Alors (re)prenez les commandes ! Mon approche bienveillante vous accompagnera dans ce voyage.
“Si longue et si noire que soit la nuit, il vient toujours une heure où enfin le jour se lève.”
Oumar Sangaré
En tant que psychologue et coach, je sais à quel point la vie peut être compliquée et parfois éprouvante. J'ai moi-même traversé des moments difficiles, et c'est cette expérience personnelle qui m'a poussé à aider les autres dans leur parcours de résilience et de croissance.
Au cours de ma carrière, j'ai vu de nombreuses personnes, comme vous, faire face à des défis qui semblaient parfois insurmontables : deuil, séparation, rejet, autosabotage, stress, burnout... Mais, aussi compliquées et désespérantes que paraissent ces épreuves lorsqu'on les vit, il est toujours possible de les surmonter.
En travaillant ensemble, nous pouvons identifier les obstacles qui vous empêchent d'avancer, élaborer des stratégies pour les surmonter, valoriser vos ressources cachées et tracer votre nouvelle voie vers vos objectifs personnels et professionnels.
Qui suis-je ?
Psychologue et coach depuis 15 ans, spécialisé dans la psychologie positive et la gestion des émotions, j'aide mes clients et patients à surmonter les difficultés de la vie et à se réaliser.
Je suis également formateur à la Croix-Rouge française, et consultant auprès d'entreprises et administrations : mairie, hôpital, enseigne de garages nationale, et même une chaîne de télévision régionale et une brasserie artisanale.
Mais quel que soit mon interlocuteur, mon objectif est toujours le même : vous offrir un espace sûr où vous pourrez exprimer vos émotions, explorer vos pensées sans crainte du jugement, et trouver les réponses et les clés dont vous avez besoin pour avancer. Ecoute, tolérance, authenticité et plan d'action concret sont les maîtres mots de mon approche.
Chaque voyage vers le changement demande un premier pas de courage.
Accepter de l'aide, ça demande du courage ! Moi-même, je suis passé par là et j'ai eu du mal à franchir le pas. Et pourtant... Je sais comment se déroule une thérapie. Avec le recul, je me dis que j'aurais dû consulter plus tôt. Lever mes blocages m'aurait économisé des années de difficultés inutiles.
Un psy n'est pas une béquille. Un accompagnement n'est pas un aveu de faiblesse. Au contraire, accepter de remettre en question ses fonctionnements demande de la force, de l'ouverture, de l'authenticité... C'est l'occasion de révéler ses ressources cachées.
Un psy, un coach, est là pour poser les bonnes questions. Mais c'est en soi-même qu'on trouve les réponses.
